香蕉新知...香蕉ㄉ好處又來啦~不要把香蕉放進電冰箱！ 讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 香蕉可即時提升人的功能。 研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。 難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病景觀設計症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降室內裝潢低血壓高和中風機會。 腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提租屋升血糖水平， 奶抒緩精神和製做炭水化合物。 心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 薯片去抒緩情緒。酒店打工研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 低身體內的血糖水平。 胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 租屋 不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物， 可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為 涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以復原 戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響買房子。 壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， 與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， 因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出， 長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。 香蕉的確可以治療許找房子多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。 香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， 然後用乾布擦婚禮顧問淨，效果立見。真神奇的生果！ 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人節能燈具體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老 !
- Aug 16 Thu 2012 03:14
香蕉新知...香蕉ㄉ好處又來啦~
- Aug 15 Wed 2012 20:01
生命三角的求生方法
生命三角的求生方法美國國際救援小組（ARTI）網址：http://www.amerrescue.org/ Subject: 地震來時躲在「生命三角」內存活機會最大! 地震來時躲在「生命三角」內存活機會最大！ 我叫道格‧庫普（Doug Copp）。是世界上最有經驗的救援小組─美國國際救援小組（ARTI）的首席救援者，也是災難部經理。 本文中以下信息能在地震中挽救生命。 我曾經和來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過，曾在875個倒塌的建築物裡爬進爬出。在聯合國災難減輕（賣屋UNX051-UNIENET）小組中我擔任了任期兩年的專家。從1985年至今，除非同時發生了多個災禍，我幾乎參與了每一次重大的救援工作。 1996年，我們用我創立且被證明是正確的方法製作了一部電影。土耳其政府、伊斯坦布爾市、伊斯坦布爾大學及ARTI聯合製作了這部科學研究影片。 我們模擬摧毀了一座學校，和一個裡面有20個人體模型的房屋。10個人體模型用「蹲下和掩護」方法，另外10個模型使用我的「生命三角」的求生方法。 模擬地震發生後，我們通過倒塌的碎石慢慢進入建吳哥窟築物，並拍攝和記錄了結果。 在一個可直接觀察到及科學的條件下，這部電影拍攝了我使用的求生技術。結果顯示那些用「蹲下和掩護」方法的人存活率是零，而那些使用「生命三角」的人能夠達到100%存活率。已有上百萬人在土耳其和歐洲、美國、加拿大和拉丁美洲的電視節目看過這部片子。 我曾進入的第一個建築物是在1985年墨西哥地震中的一個學校。每個孩子都在課桌底下。每個孩子都被壓扁了。他們如能挨著課桌的走道里他們躺下，就有生還的希望。我不知道孩子們怎麼21世紀房屋仲介會被誤導要躲在某物體的下面。 簡單地說，當建築物倒塌落在物體或家具上的屋頂重力會撞擊到這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被我稱作的「生命三角」。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。 下次，你在電視裡觀看倒塌的建築物時，數一數這些形成的「三角」。你會發現到處都有這些三角。在倒塌的建築物裡，這是最常見的形狀。幾乎到處都有。我培訓烤肉食材Trujillo（人口約為75萬人的地方）的消防部門，教導人們如何求生，如何照顧他們的家人，以及如何在地震中援救他人。 Trujillo消防部門的救援總負責人是Trujillo大學教授。他陪伴我同行，他說：「我叫Roberto Rosales，我是Trujillo的首席救援者。我11歲時，我被陷在一幢倒塌的建築物裡。就是發生在1972年的那場地震中，當時有7萬人死亡。我利用我哥哥摩托車旁的『生命三角』保住了生命。我的朋友們，躲在床下，桌子下的人都死了，我可以稱作是『生命三角』活生生房屋買賣的例子，而我那些朋友是「蹲下和掩護」的例子。」 道格觀察到地震中的自救10項要領 : ◣當建築物倒下時，每個只「蹲下和掩護」的人都幾乎全被壓死了。而那些躲到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了重傷或死亡。 ◣貓，狗和小孩子在遇到危險的時候，會自然地蜷縮起身體。地震時，你也應這麼做。這是一種安全的本能。而你在一個很小的空間裡便可做到。靠近一個物體，一個沙發，或一個大物體，結果它僅受到輕微的擠壓。 ◣在地震中，木質建築物最牢固。木酒店打工頭具有彈性，並且與地震的力量一起移動。如果木質建築物倒塌了，會留出很大的生存空間，而且，木質材料密度最小，重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷，但是，被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數要少得多。 ◣如晚上發生地震，而你正在床上，你只要簡單地滾下床。床的周圍便是一個安全的空間。 ◣如地震發生，你正在看電視，不能迅速地從門或窗口逃離，那就在靠近沙發，或椅子的旁邊躺下，然後蜷縮起來。 ◣大樓倒塌時，被發現很多永慶房屋人在門口死亡。這是怎麼回事？如你站在門框下，當門框向前或向後倒下時，你會被頭頂上的屋頂砸傷。如門框向側面倒下，你會被壓在當中，所以，不管怎麼樣，你都會受到致命傷害！ ◣千萬不要走樓梯，因樓梯與建築物搖晃頻率不同，樓梯和大樓的結構物會不斷發生個別碰撞。人在樓梯上時，會被樓梯的台階割斷，會造成很恐怖的毀傷！就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯，哪怕不是因為地震而斷裂，還會因為承受過多的人群而坍塌。 ◣儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠居酒屋近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。 ◣地震時，在車內的人會被路邊墜落的物體砸傷，這正是Nimitz Freeway路上所發生的事情。San Francisco地震無辜受害者都是呆在車內。其實，他們可簡單地離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊就可以了。所有被壓垮的車輛旁邊都有一個 3英呎高的空間，除非車輛是被物體垂直落下。 ◣我發現，在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方，通常會好些，因為報紙不受擠壓。你在紙堆旁可找到小型辦公室一個比較大的空間。 美國國際救援小組（ARTI）網址：http://www.amerrescue.org/ 為救自己一命,請耐心花費10分鐘細讀本文並牢記,以備不時之需:溫室效應讓地殼及海洋溫度升高,地殼膨脹擠壓,所以地震愈來愈頻繁也愈猛烈,您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害,小心不要被地震淘汰!以下是一位美國活菩薩苦心為文要救各位,請勿枉費他的一番善心!
- Aug 15 Wed 2012 12:57
大安公園
大安公園 大安公園 那一天，心就是想到外面走走，不知是心倦了， 還是身體倦了。 開著車西服循著新生南路，往北走，一片森林， 綠色招呼。大安公園，許久不曾走入了。 天空無雲，陽光未露，覺得十分涼爽。 烤肉食材 花團錦簇，出現眼前，午后三點，遊客三三兩兩， 原是2008年台北花卉展。各種花卉，以盆栽方式， 設計成五花八門的立體造形租房子，爭奇鬥豔。 挽著她，信步其間，烏雲散了，陽光撒下， 心寬了，身體也舒展了。 心敞開了，思緒也隨之擴展小型辦公室開來， 眼神也就自然關心到自己以外的第三人， 不遠處，一為老先生獨坐長椅，聽著收音機， 曬著太陽，雙眼緊長灘島閉，好一份安享模樣。 隨著陽光西斜的角度，緩緩沿著竹子影子前進， 穿過高地，來到水池濕地。 在水池傍旁結婚，完全看不到春寒料峭的情形。 遊客擁擠，水鳥振翅，嘰嘰刮刮， 相機霹靂啪啪響個不停。 一群老人拿酒店工作著一桶碎魚塊，口出怪聲， 大喊【過來】，一群水鳥竟十分聽話， 飛越過來，在淺水區搶食魚塊。 一隻白鷺鷥一烤肉鳥當關，把持搶食秀， 水鳥四處亂飛，烏龜及鴛鴦也來湊一腳， 盛裝參加早春戲水，好不熱鬧。 離開水池熱鬧一房屋出租角，發現另一角落， 恬靜幽雅，宛如山間小溪景象， 緩緩信步，心曠神怡。 放慢腳步，城市一隅，也有幽境。 代償
- Aug 14 Tue 2012 22:02
蒲公英的思緒
- Aug 14 Tue 2012 14:53
命運好好玩
命運好好玩週末早上企看電影『命運好好玩』，很好看，好久沒看到這麼好看的電影了， 很精采，很好笑，很感人， 看完電影才12酒店工作點半多，逛個店，買些衣服，吃個午飯，『陳記水餃』，哇~嗚!超好吃的咧!!!每次企都找不到機會溜企吃，現在總算是吃到了，開心褐藻醣膠溜!!! 現在八點多囉!假日過的真快吶!!! 染了一頭有點『咖咖』的法，呵~! 昨天沒用成功，今天跟大餅妹又重用一次，哇~~鳴!真的ARMANI有顏色了耶!回家拿起搖控，對著別人喊『停』，哈~~!還沉迷在影片當中， 好好玩，可以倒轉可以快播，現實的人生這兩樣可都不行房地產，人生不能重來，所以，要好好把握;還好人生不能快播，因為大家都不希望那麼快就老了， 但是…，如果可以倒轉，希望轉到小時591候，看看我媽咪， 如果可以快轉，希望把老爸那段荒唐時間轉掉， 如果可以剪片，也許直接剪掉會比較好吧! 但是，如果沒有經過襯衫這些日子，也許我們不會成長， 如果知道結果，也許我們會企避免某些事的發生，但又如果，我們轉的過的話，人生就不會『遺憾』買屋兩個字，人就是轉不過，『遺憾』會讓我們成長，讓我們不再荒唐，遺憾可以不只是悲傷的源頭，應該體會其中，轉化成人生新的能ARMANI量，就不是遺憾。 今天有點累，明天再跟大家分享， 電影真的好看哦!!!有空可以希望大家可以企看看，體會一下可以搖控的人生西裝!!!
- Aug 14 Tue 2012 07:48
剪髮
- Aug 14 Tue 2012 00:38
補一補
- Aug 13 Mon 2012 16:47
流浪之民
- Aug 13 Mon 2012 09:27
森林裡....
森林裡....有天在森林裡進行著徵召動物們從軍去打仗於是森林裡的動物全都要來體吳哥窟檢排第一的猴子很不想從軍去他看看他的長尾巴於是牙一咬狠下心來把他折斷進去後有巢氏房屋 ...軍醫說：猴子尾巴斷了 是殘障 不用當兵啦....排第二的兔子看到猴子這般行為找房子後也毅然決然的把他的長耳朵給折斷了進去後 ...軍醫說：兔子耳朵斷了 是殘障 不褐藻醣膠用當兵啦...排第三的黑熊心想..『我耳朵那麼短尾巴有跟沒有差不多怎麼辦呢？』租屋網好心的兔子與猴子來幫他想辦法..忽然猴子大呼：我知道了把你的牙打斷你就算殘障ARMANI啦！於是猴子與兔子狠狠地K了黑熊一頓把他的牙全打斷.....黑熊雖然痛但也很開心房屋買賣地進去體檢了不久後 只見黑熊摀著嘴出來哭著說.........................你娘咧景觀設計....他們說我太胖..不用當兵啦
- Aug 13 Mon 2012 02:12
史上第一人
史上第一人我猜我是史上第一個要為了老鼠去收驚的人....平時我上班有喝咖啡的習慣,但總是很懶的去7-11買咖啡,因為停車很麻煩所以都是直接投幣買公開幕活動司販賣機的咖啡昨晚上班時心血來潮,提早出門去7-11買咖啡結果到公司時經過販賣機.....衝出一隻老鼠!!!我嚇呆了!幸好沒有像平時一樣投販賣機...否結婚西裝則我就跟它正面衝突了!!這真的是老天有保佑!!如果正面迎向它...我猜我會死....(是真的會死....)我當時大聲尖叫然後...我猜我的魂應該是飛了....接土地買賣著大哭,站在原地無法移動我根本動不了....因為腿軟了腿真的發軟,無法走路...(應該也是因為不敢靠近老鼠走過的路)後來要下班的同事看到我呆住大哭澎湖民宿的情形把我牽到休息室哄著我說:不要怕!我把門關起來了,老鼠不會進來了....這時我才有點冷靜但是只有我一個人待在休息室內更加無助(假如又有老鼠烤肉...我就跟它共處一室了)越想越害怕...就打給離我十萬八千里遠的蔡寶貝他安慰我說:快點請假回家!我幫你跟主管說你要請假!!聽到"請假"二字時,我終於新成屋恢復理智,心裡想著:我不想被扣錢啊!!我每次都領全勤耶!!(為了五斗米,再害怕都要撐啊!!....然後,扣錢&老鼠pk我猜,扣錢戰勝了老鼠!!後記:1.昨天真是室內設計老天保佑,讓我改變平時上班的行程-->投販賣機改成去7-112.我剛剛收到捐血邀請函,我明天一定要去捐血,感謝老天昨晚的幫助!3.馬上發mail給主管,房屋二胎請他們協調相關單位幫忙捕鼠..結果同事說:公司不是一直以來都有老鼠嗎???!!!哇咧...那不就是我超級幸運?!在這家公司3年多來第一次看到噁心鼠!(果情趣用品真是受了老天的愛戴啊!)
